「2019年07月」一覧

本草薬膳学院の通信で、薬膳のお勉強中！初めての薬膳レシピ作りに取り組んで、間違ったこと。気づいたこと。

本草薬膳学院の注意薬膳師通信コースで学びはじめて1年がたちました。いま現在の勉強の様子などをまとめてみました。

梅雨は、胃腸を元気にして体を水はけの良い状態にしておくのがポイント！