うまく付き合えばお酒は百薬の長！薬膳での二日酔い対策は？
そろそろ年末。外飲みの機会がめっきり減った最近ですが、おうち時間の増加で飲みすぎてしまう人も多いとか…そこで今日は中医学から見た、お酒の効能や二日酔い対策についてまとめたいと思います！
「2021年11月」一覧
簡単だけど、きちんと薬膳！なつめの効果的な取り入れ方
なつめは女性の味方！胃腸の働きをととのえて消化吸収力を高め、気血を補い「一日３個のなつめは医者いらず」「東洋のスーパーフード」ともいわれます。おすすめの取り入れ方をご紹介します。
関西のリトル韓国「鶴橋」で、おいしいものと薬膳を探す旅
海外旅行はちょっとまだお預けの今日この頃。K-pop大好きな娘ちゃんとふたりで大阪の韓国「鶴橋」へ行ってきました！B級グルメやアイドルグッズと一緒に見つけた薬膳食品をご紹介します♪
「薬膳の通信講座が難しい！勉強法がわからない」！のお悩みにお答えします
薬膳の通信講座で勉強を始めたけれど、勉強の仕方がわからない、身についているかわからない…という悩みについて、私の勉強法をお伝えします！