薬膳食材「クコの実」を使いこなす！目のケア＆老化予防に役立てる！
薬膳でクコの実＝枸杞子は3000年前から重宝されてきた食材です。現代ではスーパーフード「ゴジベリー」としてもおなじみですが、意外と「使い...
「果物」一覧
KALDIで薬膳！？養生に使える食材を宝探し気分でゲット！
ある日、KALDIで買い物をしていたら…「あれ、KALDIって薬膳に使える食材も割とあるやん！」と気づいた私。ふつうのスーパーより珍しいものが手に入るKALDI。「これは薬膳に使える〜！」と、思わず買ってしまった食材をレポートをしたいと思います！
「これがあの漢方薬になるのか！」薬草園はリアルな実感の宝庫②
薬草園へ行ってきたレポ後半。生のなつめやクコの実などなど、漢方薬や薬になる植物を写真つきでご紹介します。
「これがあの漢方薬になるのか！」薬草園はリアルな実感の宝庫①
初めての薬草園へ行ってきました。イメージのわきにくい漢方薬の元となる薬草など、写真つきでご紹介します。
乾燥の秋に効く！「蒸し梨」で潤いチャージ！
秋の乾燥対策に、中から潤す「蒸し梨」を作ってみました。喉の痛み、美肌にも。
【調査】いちごやメロンは野菜なの？果物なの？
いちごやメロン、すいかは果物なの？野菜なの？雑学から薬膳的な効果までを調査。