あなたの体質はどのタイプ？中医学での体質を知ろう
中医学を知る上で大切な体質。基本的な８つの体質をまとめてみました。自分やまわりの人の体質を知る参考にしてくださいね。
「2020年10月」一覧
今すぐ実践！薬膳食材「ごま」の３つのテク＆レシピ
薬膳食材として、漢方食材としても知られる「ごま」。エイジングケアのためにも毎日取り入れたい食材です。でもどうやって…？ちょっとしたアイデアとレシピをご紹介します。
おうち時間が楽しくなる！本格派薬膳グルメをお取り寄せ
外出の機会が減っている今、おうち時間の充実、薬膳の実践を両方できるお取り寄せがあるんです♪大満足だった聘珍楼のおいしいものをレポートします！
超カンタン薬膳スイーツ♪ 聘珍楼の杏仁豆腐の素で作ってみた！
薬膳の授業で「秋は杏仁豆腐がいいよ」と教わって、作りたい熱が高まってしまった杏仁豆腐。カンタンな「杏仁豆腐の素」で絶品杏仁豆腐を手作りしてみました！
初心者さんにおすすめ！薬膳の資格＆勉強についての記事まとめ
薬膳を勉強したいけれど、何から手をつけていいかわからない！という初心者さんのために、私が今まで書いた記事のリンクを集めました。好きな記事から読んで、ぜひこれからの参考にしてくださいね。